用牙膏刷牙要沾水吗
nlx8.com牙膏：用牙膏刷牙要沾水吗
使用牙膏刷牙时，通常建议先将牙刷沾湿。这是因为湿润的牙刷更容易起泡，牙膏与水混合后可以更好地发挥清洁和保护牙齿的作用。不过，这并不是一个严格的规定，即便不沾水直接挤上牙膏刷牙也是可以的，只是效果可能会稍差一些。关键是要确保刷牙的时间足够长（一般推荐至少两分钟），并且刷到牙齿的所有表面，包括外侧、内侧以及咬合面。
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