牙膏上沾小苏打能把牙刷白吗
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使用小苏打（碳酸氢钠）可以帮助去除牙齿表面的一些污渍，使牙齿看起来更洁白。不过，需要注意的是，这种方法虽然可以在一定程度上帮助美白牙齿，但并不能从根本上改变牙齿的颜色，而且过度使用可能会损伤牙釉质。
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具体做法通常是将少量的小苏打与水混合，形成糊状物，然后用牙刷蘸取这个糊状物刷牙。不过，建议不要每天都这样做，一周1-2次即可，并且在使用后要彻底漱口，确保没有残留的小苏打。
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另外，为了保护牙齿健康，最好还是咨询牙医的意见，选择适合自己的牙齿美白方法。同时，保持良好的口腔卫生习惯和饮食习惯也是维持牙齿健康和美白的重要措施。
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