刷牙一次用多少牙膏比较好
nlx8.com牙膏：刷牙一次用多少牙膏比较好
刷牙时使用的牙膏量不宜过多。一般来说，每次刷牙只需要一小块豌豆大小（约5毫米直径）的牙膏就足够了。对于儿童来说，这个量还要更少一些。使用适量的牙膏可以确保口腔清洁，同时避免吞咽过多的牙膏成分。记得刷牙后要彻底漱口，以清除口腔内的残留物。
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