含氟牙膏真的能预防蛀牙吗是真的吗
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是的，含氟牙膏确实有助于预防蛀牙。氟化物是一种可以强化牙齿表面、抵抗酸蚀和促进早期龋齿修复的矿物质。使用含氟牙膏可以帮助增强牙齿的珐琅质，使其更耐酸性物质侵蚀，从而减少蛀牙的发生。
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不过，需要注意的是，虽然含氟牙膏对预防蛀牙非常有效，但良好的口腔卫生习惯同样重要，包括定期刷牙、使用牙线清理牙缝以及定期到牙科进行检查和清洁。此外，过量摄入氟化物可能会导致氟斑牙等问题，因此儿童使用含氟牙膏时需要在成人监督下，并且要注意用量。一般来说，对于3岁以下的儿童，每次使用的牙膏量应该是一粒米大小；而对于3岁以上的儿童，则建议每次使用的牙膏量为豌豆大小。
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