牙膏每次用多少克比较合适
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牙膏的使用量因人而异，也取决于牙刷的类型和个人口腔卫生习惯。一般来说，每次使用大约一厘米长（约豌豆大小）的牙膏就足够了。这样的用量既能确保清洁效果，又不会过多浪费。
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对于儿童来说，由于他们的吞咽反射可能尚未完全发育，因此建议使用更少量的牙膏，甚至可以薄薄一层覆盖刷毛表面，并且最好选择儿童专用低氟牙膏，以避免过量摄入氟化物。
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总之，关键在于正确刷牙的方法和习惯，而不仅仅是牙膏的用量。每天至少刷两次牙，每次至少两分钟，并定期更换牙刷或电动牙刷头，都是保持口腔健康的重要措施。
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牙膏测评：没效果，哪来的好评感觉刷不干净，不要昧着良心好评
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