牙膏涂在牙刷上
nlx8.com牙膏：牙膏涂在牙刷上
您说得对，使用牙膏时通常是将其挤到牙刷上。正确的刷牙步骤一般是：
nlx8.com牙膏：牙膏涂在牙刷上一、 先将牙刷湿润。
nlx8.com牙膏：牙膏涂在牙刷上二、 挤适量的牙膏到牙刷上，一般来说，一颗豌豆大小的牙膏就足够了。
nlx8.com牙膏：牙膏涂在牙刷上三、 然后开始刷牙，确保刷牙时间达到至少两分钟。
这样可以有效地清洁牙齿，保持口腔卫生。如果有其他关于口腔护理的问题，欢迎继续询问！
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