12岁以上牙膏要用大人的了吗
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12岁以上的青少年通常已经可以使用成人的牙膏了，但这主要取决于个人的口腔健康状况和牙医的建议。一些成人牙膏可能含有较高的氟化物浓度，适合成年人使用，但对儿童或青少年来说可能不适合。因此，在转换到成人牙膏之前，最好咨询一下牙医，以确保选择的牙膏适合个人的口腔健康需求。
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此外，无论是使用儿童牙膏还是成人牙膏，正确的刷牙方法和足够的刷牙时间（至少两分钟）都是非常重要的。保持良好的口腔卫生习惯对于预防蛀牙和牙龈疾病至关重要。
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