含氟牙膏有好处吗是真的吗
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是的，含氟牙膏对于预防蛀牙是有好处的。氟化物能够强化牙齿表面的珐琅质，并帮助修复早期的蛀牙病变，从而减少蛀牙的发生率。使用含氟牙膏是世界卫生组织和众多口腔健康专家推荐的一种有效维护口腔卫生的方法。
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不过，需要注意的是，虽然氟化物对牙齿有益，但过量摄入可能会导致氟斑牙等问题。因此，儿童在使用含氟牙膏时需要特别注意用量，并且在刷牙时应该有成人监督，以避免吞咽过多牙膏。一般来说，3岁以下的儿童只需使用米粒大小的牙膏量，而3岁以上的儿童则使用豌豆大小的牙膏量即可。
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