牙膏一次性用量多少克正常
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牙膏的使用量可以根据个人的口腔卫生习惯和牙膏的具体用途有所不同。一般来说，对于成年人来说，每次刷牙使用的牙膏量大约为1-2克（或者是一颗豌豆大小到一颗黄豆大小），这已经足够有效地清洁牙齿并发挥牙膏中的氟化物或其他成分的保护作用。
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对于儿童，由于他们的吞咽控制能力较弱，建议使用更少量的牙膏，并且在3岁以下的儿童中推荐使用米粒大小的牙膏量，而3岁以上的儿童可以使用豌豆大小的牙膏量。
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需要注意的是，如果牙医有特别的建议，应遵循专业人士的意见。同时，确保在刷牙后吐出牙膏泡沫，尽量避免吞咽。
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