儿童多少岁用含氟牙膏好
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使用含氟牙膏对于儿童的牙齿健康非常重要，但开始使用的年龄和用量需要谨慎考虑。根据美国牙科协会（American Dental Association, ADA）的建议，含氟牙膏的使用应该从孩子的第一颗牙齿出现时就开始，但是需要注意控制用量以避免吞咽过量的氟化物。
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- 对于3岁以下的儿童，每次使用米粒大小（大约0.1克）的含氟牙膏。
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- 3岁至6岁的儿童，可以使用豌豆大小（大约0.25克）的含氟牙膏。
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重要的是，在孩子能够吐出牙膏而不是吞下之前，应由成人监督刷牙，确保孩子正确使用牙膏，并帮助他们建立良好的口腔卫生习惯。这样既能有效利用氟化物预防蛀牙，又能避免过量摄入氟化物可能带来的风险，如牙齿上的氟斑（dental fluorosis）。
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