一次挤牙膏多少克
nlx8.com牙膏：一次挤牙膏多少克
挤牙膏的量其实根据个人需要和牙膏品牌推荐会有所不同。但一般来说，成人每次使用的牙膏量大约是1-2厘米长，这大概相当于0.5到1克左右。儿童使用时应该更少，大约为豌豆大小，也就是约0.25克。
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需要注意的是，过量使用牙膏并不意味着清洁效果更好，适量即可。另外，含氟牙膏的使用量应严格控制，特别是儿童，以避免吞咽过多的氟化物。
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