刷牙的牙膏沫要漱干净吗
nlx8.com牙膏：刷牙的牙膏沫要漱干净吗
是的，刷牙后的泡沫应该尽量漱洗干净。虽然牙膏中的有效成分（如氟化物）可以帮助预防蛀牙和强化牙齿，但这些成分在口腔中停留过长时间并不会增加额外的益处。相反，如果牙膏残留过多，可能会引起不适，比如喉咙刺激或消化问题。因此，刷牙后最好用清水彻底漱口，确保口腔清洁且舒适。一般来说，漱口20秒左右是比较合适的时间。
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