小苏打牙膏真能刷白吗
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小苏打（碳酸氢钠）牙膏因为其温和的磨蚀性和碱性特性，被认为可以帮助去除牙齿表面的污渍，从而达到一定的美白效果。但是，它的效果因人而异，并且可能不如市面上专门设计用于美白牙齿的专业产品那么显著。
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需要注意的是，虽然小苏打被认为相对温和，但长期使用可能会对牙齿表面造成轻微磨损，导致牙釉质损伤。因此，在选择使用含有小苏打成分的牙膏时，建议适度使用，并注意观察牙齿健康状况。如果有任何不适或疑虑，最好咨询专业的牙科医生意见。
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此外，保持良好的口腔卫生习惯、定期洁牙以及减少容易引起牙齿着色的食物和饮料摄入，也是维护牙齿健康和美白的重要措施。
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