牙刷不用牙膏能刷干净吗
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不使用牙膏，仅用水刷牙也可以清除一部分食物残渣和表面的牙菌斑。但是，牙膏中的成分如氟化物、洁齿剂等能够更有效地去除牙菌斑，减少蛀牙和牙龈疾病的风险，并且可以提供清新的口气。因此，虽然理论上不用牙膏也能刷牙，但为了口腔健康，建议使用牙膏配合牙刷进行清洁。
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