盐加牙膏刷牙真的能变白吗是真的吗
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使用盐和牙膏刷牙在一定程度上可以帮助去除牙齿表面的污渍，从而让牙齿看起来更白。这是因为盐具有轻微的磨蚀作用，可以清除一些外源性的污渍。但是，这种方法并不适合长期使用，因为盐的颗粒可能会损伤牙齿表面的珐琅质，导致牙齿敏感或其他问题。
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牙齿美白最好还是采用专业的、安全的方法，比如定期到牙科诊所进行专业美白处理，或者使用经过验证的家用美白产品。如果对牙齿美白有需求，建议咨询专业的牙医，以获得最适合您的建议和治疗方案。
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