13岁儿童应该用什么牙膏刷牙
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对于13岁的孩子，可以选择适合青少年使用的含氟牙膏。含氟牙膏可以帮助预防蛀牙，保护牙齿健康。选择牙膏时，建议挑选那些专门为儿童设计的产品，这些产品通常会考虑到儿童的口味偏好以及是否容易吞咽等因素。
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此外，家长应监督孩子使用适量的牙膏。一般来说，每次刷牙只需一小块豌豆大小的牙膏就足够了。这样既能保证清洁效果，又能避免过量摄入氟化物。
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重要的是，鼓励孩子养成良好的口腔卫生习惯，包括每天至少刷两次牙，并且每次刷牙至少持续两分钟。同时，定期去看牙医进行检查和清洁也很重要。
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