牙膏长期用一种好吗
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长期使用同一种牙膏通常是安全的，但为了全面保护牙齿健康，可以考虑定期更换不同功能的牙膏。例如，你可以交替使用防蛀、抗敏感或美白等功能的牙膏。这样可以帮助你获得更全面的口腔护理。
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当然，如果你有特定的口腔问题（如牙龈出血、牙齿敏感等），建议咨询牙医，根据医生的建议选择适合自己的牙膏类型。此外，保持良好的刷牙习惯和定期进行口腔检查也是非常重要的。
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