电动牙刷要不要上牙膏
nlx8.com牙膏：电动牙刷要不要上牙膏
使用电动牙刷时，通常建议是需要上牙膏的。牙膏不仅能够帮助清洁牙齿表面的食物残渣和菌斑，还能提供氟化物等成分，有助于预防蛀牙和牙龈疾病。在使用电动牙刷前挤上适量的牙膏（一般豌豆大小即可），然后开启电动牙刷，在口腔内慢慢移动，以达到最佳的清洁效果。
nlx8.com牙膏：电动牙刷要不要上牙膏第 1 部分
不过，也有人习惯先用电动牙刷湿润牙齿和牙龈，然后再挤牙膏刷牙，这种方法也可以，关键是要确保牙膏能均匀分布在牙齿表面，并且刷牙时间足够长，以达到良好的清洁效果。记得刷牙后要彻底漱口，清除口腔内的牙膏残留。
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