市面上的美白牙膏是真的吗吗
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市面上的美白牙膏在一定程度上可以帮助改善牙齿的颜色，但效果因人而异。这些牙膏通常含有轻微磨砂剂或化学成分（如过氧化物），这些成分可以帮助去除牙齿表面的污渍，从而让牙齿看起来更白。
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需要注意的是，美白牙膏主要针对的是牙齿表面的污渍，比如饮食和吸烟造成的着色，并不能改变牙齿本身的色素沉着。对于牙齿内部的变色问题，美白牙膏的效果可能非常有限。
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此外，使用美白产品时也应谨慎，避免过度使用导致牙齿敏感或牙龈损伤。如果对牙齿美白有需求，建议先咨询牙科医生，选择适合自己的方法。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行牙齿清洁，是维持牙齿健康和美观的基础。
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