牙膏真正美白效果是什么
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牙膏的美白效果主要是通过去除牙齿表面的污渍来实现的，而不是改变牙齿本身的色泽。牙齿表面可能会因为饮食习惯（如喝茶、咖啡、红酒）、抽烟或不良口腔卫生等原因而积累污渍，牙膏中的研磨剂和清洁成分可以帮助去除这些表面污渍，从而让牙齿看起来更白。
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不过需要注意的是，并不是所有的牙膏都具有明显的美白效果，市场上有些专门设计用于美白的牙膏会添加特定成分（如过氧化物）来帮助分解牙齿表面的色素，但这类产品也可能对牙齿和牙龈产生一定的刺激作用。因此，在选择美白牙膏时，建议先咨询牙医的意见，并按照说明使用，避免因不当使用而对口腔健康造成不利影响。
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另外，良好的口腔卫生习惯，比如定期刷牙、使用牙线以及定期到专业机构进行牙齿清洁，也是保持牙齿洁白的重要措施。
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