小苏打牙膏能使牙齿变白吗
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小苏打（碳酸氢钠）牙膏或使用纯小苏打粉刷牙，可能在一定程度上帮助去除牙齿表面的污渍，从而让牙齿看起来更白。这是因为小苏打具有轻微的研磨性，可以帮助清除一些外源性的色素沉着，比如咖啡、茶和烟草等造成的污渍。
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然而，值得注意的是，虽然小苏打可以暂时改善牙齿的颜色，但它并不能改变牙齿本身的色泽，也不能处理内源性色素沉着或其他深层原因导致的牙齿变色问题。此外，过度使用小苏打刷牙可能会损伤牙釉质，因为其研磨性虽然较弱，但长期使用仍有可能对牙齿表面造成磨损。
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因此，如果你希望改善牙齿颜色，建议咨询专业的牙医或口腔保健专家，了解更适合你个人情况的方法。同时，保持良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线和定期洗牙，也是维持牙齿健康和美观的重要措施。
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