成人用含氟牙膏的用量是多少
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成人使用含氟牙膏时，每次的用量大约为一颗豌豆大小（约0.25克至0.5克之间）。这样的用量足以达到清洁和预防蛀牙的效果，同时也能避免过多的氟摄入。需要注意的是，刷牙时应确保牙膏量适中，并且在刷牙后吐出牙膏泡沫，不要吞咽。对于儿童，由于他们可能无法很好地控制吞咽，因此使用含氟牙膏时需要更加小心，并且用量应该更少，根据年龄的不同，可能只需要米粒大小或更少。
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