牙膏上撒盐刷牙能健齿固牙吗
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牙膏上撒盐刷牙在一定程度上可以帮助清洁牙齿和口腔，但是否能够健齿固牙则存在一些争议。
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盐具有一定的杀菌作用，可以去除部分口腔中的细菌，同时它也有轻微的去垢效果，可以帮助去除牙齿表面的一些污渍。但是，盐颗粒相对比较硬，如果频繁使用可能会对牙龈和牙齿表面造成磨损或刺激，特别是对于那些已经有牙龈问题或者牙齿敏感的人来说，这种做法可能并不适合。
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因此，虽然在某些情况下撒盐刷牙可能会有一定的短期益处，但从长远来看，不建议长期使用这种方法。保持良好的口腔卫生习惯，比如定期刷牙、使用牙线、定期到牙科检查等，才是维护牙齿健康的关键。如果有特殊需求或疑问，最好咨询专业的牙医。
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