洗牙后用牙膏水漱口
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洗牙后，使用清水漱口是比较推荐的做法。牙科专业人士通常建议在洗牙后的24小时内避免使用含氟的牙膏以及进行刷牙或漱口水漱口，以帮助牙齿表面的微小孔洞自然闭合。如果确实需要漱口，可以使用温清水来清洁口腔，减少细菌滋生。
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当然，具体的护理指导最好遵循您的牙医的建议，因为每个人的情况可能有所不同。如果有任何不适或者特殊状况，及时与牙医沟通是很重要的。
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