用小苏打牙膏可以把牙齿变白吗
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小苏打（碳酸氢钠）具有轻微的研磨性，可以帮助去除牙齿表面的一些污渍，从而在一定程度上让牙齿看起来更白。然而，长期使用可能对牙齿釉质造成损害，因为它的研磨性可能会磨损牙齿表面。
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市面上有许多专门设计用于美白牙齿的牙膏，这些牙膏通常含有温和的成分，既能有效清洁牙齿，又能减少对牙齿和牙龈的潜在伤害。如果你考虑使用小苏打来美白牙齿，建议先咨询牙医的意见，以确保不会对你的口腔健康产生负面影响。
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此外，保持良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线以及定期看牙医，也是维持牙齿洁白的重要方法。
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