口嚼牙膏真的有用吗是真的吗
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口嚼牙膏并不是一个正确的口腔护理方法，实际上它可能对健康有害。牙膏设计用于与牙刷配合使用，以清洁牙齿表面和清除牙菌斑。直接吞咽或咀嚼牙膏可能导致摄入过多的氟化物（如果牙膏中含有氟），这可能会导致氟中毒，尤其是对于儿童来说更为危险。
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正确的口腔卫生习惯包括每天至少刷牙两次，并使用牙线清理牙缝。如果有任何关于口腔护理的问题或特殊情况，建议咨询专业的牙科医生。
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